Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 41.83g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Окей Банан, Овсянка, Приготовленная Тыква. Lunch: Щедрые Хлебец, Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Фундук, Помидоры, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Мандарины, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой, Окей Банан. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|