Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 197.68g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Велком Колбаса Сырокопченая, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Банан, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Греча Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Верес Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|