Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 94.29g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мясновъ Сметана 20%, Груша, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Овсяные, Изюм, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|