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Könnt ihr mir helfen? Ich schreibe ein Kommentar bei jemanden, ich geh zurück um weiter zu schauen und dann steht dein eben geschriebenes bei jemand ganz anderen. Bin nur mit meinem Handy am schauen
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69.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 26.75g | Prot: 49.84g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Joghurt - Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot. Dinner: Apoday Schoko Slim. more...
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2860 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes, Massage - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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