Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 75.70g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Sól, Sałata, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ser Śmietankowy, Ser Śmietankowy, Masło do Chleba na Oleju Roślinnym (Obniżona Kaloryczność, Kostka, Solone), Tosty z Białego Chleba, Tosty z Białego Chleba, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko Pieczone. Dinner: Woda z Cytryną, Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Snacks/Other: Piotr i Paweł Papryka Marynowana, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki ze Sklepu, Tosty z Białego Chleba, Tosty z Białego Chleba, Wedel Czekolada Gorzka, Pilos Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata13071972's Weight History
|