Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 146.72g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ичалка Сыр Диетический, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|