Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 57.72g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб, Rich Гранатовый Сок. Snacks/Other: Творожное Печенье, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Fine Life Сухари с Изюмом. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 2 hours, Working - 10 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|