Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 79.65g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сливочное Масло, Батон, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Арахис, Зеленый Чай, Леовит Стевия, Соевый Соус, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Радостино Йогурт Белый, Яблоко, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Подкопченная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Окей Груша Конференс, Леовит Стевия, Зеленый Чай. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|