Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 90.79g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Yamasa Soy Sauce, Ашан Сухарики-Гренки. Dinner: Чай, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|