Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 71.53g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дюкан Лепешка по Дюкану. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат из Тунца, Манго, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|