Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 102.94g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Сельдерей, Овсяные Блинчики, Оладьи на Кефире, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Редис, Льняное Масло. Dinner: Овсяные Блинчики, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черная Смородина. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%, Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|