Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 174.32g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus, Parsakaali, MCT, Keitetty Kananmuna, Rainbow Raejuusto Vähärasvainen 0.8%, Mass Omega3. Lunch: Cocovi MCT-Öljy, Mustikka, Pirkka Pehmeä Taateli, Rainbow Kaakao, Quest Nutrition Quest Protein Powder. Dinner: Rainbow Oliiviöljy, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Salonen Ruisvarras, Raejuusto, Pirkka Kiinankaali, Parsakaali, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: PPS Nutrition EAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Late Bloomer 70's Weight History
|