Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 43.89g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хлеб 8 Злаков, Яичница. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кировский Коржик Молочный, Сметана, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|