Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
113.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 120.52g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Овсяная Каша на Воде, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Чай с Сахаром, Нарезанная Ветчина, Ламбер Сыр Ламбер, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Сахарный Песок, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВИК Холодец Говяжий, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|