Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 66.34g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Tesco Mleko 3,2%, Tesco Mleko 3,2%, Lidl Musli, Lidl Musli, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Woda z Cytryną, Woda z Cytryną. Dinner: Woda z Cytryną, Surówka z Białej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Snacks/Other: Chleb Wieloziarnisty, Kiełbasa z Grilla, Szczypiorek, Szczypiorek, Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny, Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Sorbet Pomarańczowy, Sorbet Pomarańczowy. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata13071972's Weight History
|