Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 86.36g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Geneticlab Протеиновый Коктейль. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Корица, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.baida's Weight History
|