Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
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70.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1776 kcal
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Fat: 85.49g | Prot: 82.05g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Banana Nanica, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Vitafor BCAA, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Giroil Maca Peruana, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Sicao Cacau em Pó 100% Cacau, Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). Lunch: Pazze Óleo de Abacate, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno, Chuleta Bovina, Rúcula, Alface. Dinner: Sadia Filé Mignon Suíno, Brigadeiro de Colher, Manteiga (com Sal), Pão de Trigo Partido, Dolce Gusto Café Au Lait, Predilecta Goiabada. Snacks/Other: Angeloni Mil Folhas. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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joice-40's Weight History
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