Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 93.77g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Желтая Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого, Лента Яблоко Семеренко, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Овсяные Блинчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|