Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 166.47g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сармич Маасдамер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Помело, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Ржаные, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|