Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 67.14g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Alpen Gold Oreo, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Corny Slim с Йогуртом. Dinner: Шоколадные Вафли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог 0,1%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_eureka's Weight History
|