Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 135.37g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Груша, Аллат Творожная Паста, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебец, Кофе с Молоком, Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Зеленое Яблоко, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Вода, Куриные Грудки. Dinner: Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Scitec Nutrition Казеин, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 8 minutes, Hiking - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzelina's Weight History
|