Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 201.45g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Белая Дача Молодой Шпинат, Коровино Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мираторг Куриная Грудка. Dinner: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Мираторг Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|