Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
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69.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1466 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 52.35g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Calabacitas, Bolillo, Café, Mostaza, Chilchota Queso Panela, Naranjas, Papayas, Huevo Cocido. Lunch: Herdez Salsa Verde, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pimiento (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Bimbo Panque con Nuez, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Other: Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Chispas de Chocolate, Tía Rosa Doraditas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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