Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 81.48g | Carbs: 25.08g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Яблоко, Командор Творог Обезжиренный, Сырок Ванильный Семенишна, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Сырок Ванильный Семенишна. Dinner: Огурец (с Кожурой), Водка, Пангасиус. Snacks/Other: Ряженка Сибири. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|