Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
99.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 99.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 42.24g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: Чай. Lunch: Семейка Озби Сушки Челночок, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хумус, Белый Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lay's Чипсы Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|