Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 51.38g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Окей Банан, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Курица Вареная, Сметана, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ого Отруби Пшеничные, Укроп, Тыква, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Щедрые Хлебец, Окей Банан. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|