|
Ну хоть чуточку ушло и то приятно, все не зря, стимул маленький, но есть😊
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 44.11g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonduelle Кукуруза, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Моя Семья Сок Вишня-Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Kamis Корица Молотая, Дары Природы Курага, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Snacks/Other: Бананы, Fresh Bar Напиток, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ничоси чуточку😉
Шикарный 800граммовый отвес👏
;)
11 Apr 17 by member: tratoria
|
Tratoria,мне и -100 г уже счастье)) а тут целых 800...Конечно,не так быстро все уходит,но все же)
12 Apr 17 by member: kristya1488
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristya1488's Weight History
|