Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 83.65g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, От Палыча Торт Наполеон, Коркунов Конфеты с Орехом, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golinanj's Weight History
|