Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 91.53g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сыр Российский, банан Мини, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Вкусное Дело Котлеты Нутовые с Чесноком, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чеснок, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Особые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клюква, Брусника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Корица, Груша, Яблоко Зеленое, Миндаль, Киви, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.baida's Weight History
|