Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 64.49g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Atkins Nutty Fudge Brownie, Мандарины. Snacks/Other: Вода, Nutrex Lipo 6 Black, Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|