|
И вот здрасьте.... вернулась давно забытая депрессия....
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 140.07g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 17 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|