Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 63.36g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Брынза, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 34 minutes, Curves - 35 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|