Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 70.12g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|