Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 57.14g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Multipower BCAA, Doppel Herz Омега-3, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кудесница Мука Овсяная, Милава Молоко 2,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|