Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 57.88g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Масконти Торт Полет, Хлеб Черный, Окей Язык Говяжий Отварной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Овощной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|