Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 65.35g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Обычные Блины, Миндаль, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Обычные Блины. Dinner: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|