Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
112.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 95.40g | Carbs: 288.61g.
Breakfast: Массандра Кагор Партенит, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Водка, Яблочный Напиток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Пшеничный Хлеб, Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Селедка. Dinner: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, От Палыча Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Груши, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|