Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 109.61g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Редис, Сельдерей, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожное Суфле, Магнит Минтай Отварной, Красные Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Карамель, Ого Отруби Ржаные Ого, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|