Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 115.04g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Овсяная Крупа, Редис, Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Компот, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Буженина, Русское Молоко Сыр Костромской, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|