Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 78.34g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебец, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|