Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 70.51g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, Мёд, Кофе с Молоком, Сушка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Рижский Хлеб Боярский, Приготовленная Тыква, Яичница, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|