Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 80.10g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Рис Вареный, Сметана, Курица Вареная. Dinner: Салат Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|