renner99's Journal, 18 Apr 17

Ostern vorbei. Jetzt wieder Zeit für die Diät und regelmäßiges Training.

Ziel bis Ende Juli 88 Kilo.

95.7 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1200 kcal

Fat: 48.00g | Prot: 52.00g | Carbs: 139.02g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), McDonald's Big Mac, McDonald's McRib. more...

3478 kcal

Exercise: Fitness - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...