|
56.7
|
56.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 72.01g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, İçim Süzme Peynir, Şeker, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bakraç Ayran, Tulumba Tatlısı, Tavuklu Pilav. Dinner: Kırmızı Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Simbat Çıtır Leblebi, Muz, Portakal, Küp Şeker, Tadım Çiğ Badem İçi, Gün Kurusu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|