Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 140.11g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Ножка, Ладные Макаронные Изделия. Спираль. Dinner: Каждый День Корнишоны Маринованные, Каждый День Черри Маринованные, Globus Горошек Зеленый "Нежный", Сельдь Соленая. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Изомальтулоза, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Soba Гречневая Лапша, Курица Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|