Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 157.76g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тилапия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Орехи Кешью, Миндаль, Pikki Фруктовый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|