Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 100.33g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Stailon Фрукты в Желе. Lunch: Капустный Салат, Окей Окорок Куриный Гриль, De Cecco Картофельные Клецки, Яблоко. Dinner: Яблоко, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Valio Творог 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Yoga - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|