Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 102.46g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Слойка (с Заварным Кремом), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, АТАК Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Other: Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|