Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 120.20g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mass Effect Multicomponent Protein. Dinner: Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Six Pack Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyareiz's Weight History
|