Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
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97.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 79.63g | Prot: 69.10g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Vom Land Waldhonig, Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Butter, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Dinner: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Oettinger Kellerbier. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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bernd.bruckauf's Weight History
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